ที่เขาบอกว่ามันเทศช่วยลดความอ้วนได้นั้นมันจริงหรอไม่ มีผลสำรวจออกมาเด่นชัดแล้วค่ะว่าจริงค่ะ มันเทศนั้นช่วยลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนได้จริงแต่จะลดได้อย่างไรนั้นเราไปดูกันค่ะ มันเทศนั้นเมื่อเราทานเข้าไปแล้วนั้นมันจะช่วยอุ้มไขมันในตัวของเราเองนั้นไปทิ้งจากนั้นน้ำหนักของเราก็ค่อยๆลดลงเรื่อยๆจนเรามีน้ำหนักที่สมส่วนในที่สุดจร้า และนอกจากมันเทศจะช่วยลดน้ำหนักของเราได้แล้วนั้นมันเทศยังช่วยลดความชื้นในม้ามของเราได้ด้วยนะค่ะ เห็นกันแล้วว่ามันเทศมีประโยชน์มากมายเหลือหลายขนาดนี้แล้วอย่าลืมซื้อมันเทศมาทานมาประกอบอาหารกันนะค่ะ

มันเทศช่วยลดความอ้วนได้ก็จริงนะค่ะ แต่ถ้าเราทานเยอะๆนั้นก็ทำให้น้ำหนักเราขึ้นได้เช่นเดียวกันนะค่ะ อะไรก็ตามที่เราทานเยอะไปก็ส่งผลที่ไม่ดีต่อเราทั้งนั้นแหละค่ะไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่ทานเข้าไปแล้วอ้วนหรือไม่อ้วนก็ตามค่ะ ถ้าเราอยากมีหุ่นที่เพียวบางก็ต้องรู้จักกินในปริมาณที่พอเหมาะและก็น้อยๆเข้าไว้ค่ะ